Podpůrné terapeutické rozhovory

Individuální terapie

Individuální terapie je bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, podívat se na to, co se ve vašem životě děje, a hledat smysluplné cesty, jak s tím být nebo to měnit.
Pracuji s dospělými i dospívajícími – každé setkání přizpůsobuji konkrétním potřebám, tempu a tématům, která přinášíte.

Opírám se o principy systemické práce, která vidí člověka v kontextu jeho vztahů a prostředí, a o přístup narativní terapie, který klade důraz na to, jaké příběhy si o sobě a svém životě vyprávíme – a co všechno se může stát, když je začneme měnit.

Společně hledáme možnosti, které dávají smysl právě vám. Vaše zkušenost, hodnoty a pohled na svět jsou v terapii důležité.

Individuální terapie pro dospívající

Dospívání je období plné změn, tlaků a otázek, na které někdy nejde být sám. Terapie nabízí bezpečný prostor, kde dospívající mohou mluvit o tom, co prožívají – bez hodnocení a bez nátlaku.

Společně hledáme způsob, jak rozumět tomu, co se děje uvnitř i kolem. Využívám přístupy, které podporují otevřenost a respekt k jedinečnosti každého mladého člověka, včetně systemického a narativního přístupu.

Podporu může doplnit i práce s terapeutickými kartami nebo jinými pomůckami, které pomáhají pojmenovat to, co je těžké vyjádřit slovy

Krizová intervence

Krizová intervence je jednorázová podpora v situacích, kdy se život náhle vychýlí z rovnováhy – po ztrátě, šoku, nečekané změně nebo v silném emočním přetížení.

Cílem je zastavení, stabilizace a úleva, aby bylo možné opět fungovat v každodennosti a postupně znovu získat nadhled.

V bezpečném a respektujícím prostoru pomáhám pojmenovat, co se právě děje, a hledat první kroky, které vedou ze zmatku nebo bezmoci ven.